Clase grabada · Acceso inmediato
Olvidate de la disciplina militar y dale la bienvenida a la que riega, cuida y florece a su tiempo.
En estos 60 minutos vamos a modificar el paradigma de la disciplina como algo rígido y abrirnos a conectar con una disciplina más fluida. Yo le llamo la disciplina de la Jardinera.
Quiero la clase · $33 USD✗Arrancás con toda la motivación y a la tercera semana abandonás.
✗Un día no hiciste el hábito y te castigaste como si hubieras fallado en todo.
✗Aparece un imprevisto (un hijo enfermo, una mudanza, un mes pesado) y tirás el plan entero a la basura.
✗Te armás rutinas perfectas que nunca sostenés y concluís que «no tenés disciplina».
No es que te falte disciplina, Reina.
Es que estás intentando cumplir al ritmo de una militar.
Dos formas de cumplirte
Disciplina militar
Disciplina jardinera
En la clase
›Por qué ningún proceso es lineal. Todo proyecto tiene momentos de expansión y de contracción, y la contracción no es un fracaso.
›Tu máximo, incluso en tu mínimo. Cómo armar un plan que puedas sostener en los días buenos y también en los difíciles.
›Rituales para arrancar. Pequeños gestos que le avisan a tu cerebro que es momento de ir por lo tuyo.
›Qué hacer con los imprevistos. Ajustar el plan sin abandonar el sueño.
›Tus ritmos naturales. Tu ciclo hormonal (o la luna, si ya no menstruás) y los momentos de tu vida, para saber con qué energía contás. Y para eso te regalo…
Bonus
La Ola Hormonal · guía PDF
Tus 4 fases, una por cada estación, para dejar de exigirte rendir todos los días igual y empezar a planificar con tu ciclo, no contra él. Y si ya no menstruás, la marcás con la luna: la ola es la misma, solo cambia la brújula.
La Disciplina de la Jardinera
$33 USD
Quiero la claseQuién te acompaña
Desde los 15 años conseguí todo lo que me propuse: actuar en los teatros grandes de mi ciudad, trabajar en cine, ayunar 21 días, parir a mi hijo en casa. Me criaron para ser una mujer empoderada, súper productiva. Me había convertido en la mujer perfecta que podía con todo, a costa de mi propia salud física y mental, hasta que me enfermé y entendí la trampa que hay detrás del empoderamiento: dejar de escucharme y de respetar mi propio ritmo.
Mi acto de rebeldía más grande fue, por amor a mí, salirme de ese molde de mujer empoderada. Dejar de encajar en los ritmos y exigencias de otros para respetar mi ritmo, mi verdad y mis límites.
Desde el 2013 acompaño a cientos de mujeres, integrando mi experiencia como Project Manager en cine con mi trayectoria como Facilitadora de Meditación y herramientas de autoconocimiento.
Apenas pagás te llega un correo con tu acceso. Ahí encontrás la clase y la guía para descargar.
Sí. Tu ola se puede marcar con la luna: sangrás con la luna nueva y ovulás con la luna llena. Además, la clase habla de los ritmos de tus proyectos y de tu vida, no solo del ciclo.
No, es una clase grabada. La ves cuando quieras y la podés repetir las veces que necesites.
Esta clase es una probadita de mi sistema. Si querés el camino completo, con acompañamiento, mirá Me Cumplo.